{"id":63,"date":"2015-04-14T09:18:01","date_gmt":"2015-04-14T07:18:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.campingdelargentiere.com\/?p=63"},"modified":"2017-09-26T07:49:40","modified_gmt":"2017-09-26T05:49:40","slug":"conseils-pour-remedier-au-mal-des-transports","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.campingdelargentiere.com\/2015\/04\/14\/conseils-pour-remedier-au-mal-des-transports\/","title":{"rendered":"Conseils pour rem\u00e9dier au mal des transports"},"content":{"rendered":"

De nombreuses personnes supportent mal le voyage, sensations d’\u00e9tourdissements, naus\u00e9e, ou fatigue….les causes sont diverses variant selon les circonstances, mais il r\u00e9sulte principalement du conflit entre la perception visuelle et celle de l’oreille interne. Heureusement, il existe plusieurs rem\u00e8des qui font que voyage ne rime plus avec malaise. Mettez en pratique ces quelques astuces pour un voyage en toute tranquillit\u00e9.
\n<\/p>\n

Le contr\u00f4le de la respiration<\/h2>\n

\"\"Le moyen le plus efficace de contrer le reflexe naus\u00e9eux est de contr\u00f4ler la respiration. Il vous permet \u00e9galement de maintenir une bonne oxyg\u00e9nation. Vous devez inspirer profond\u00e9ment de fa\u00e7on \u00e0 faire p\u00e9n\u00e9trer l’air dans les poumons et ensuite expirer. R\u00e9p\u00e9tez l’action jusqu’\u00e0 ce que tous les signes associ\u00e9s aux paniques disparaissent. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 ouvrir les fen\u00eatres pour une bonne a\u00e9ration.<\/p>\n

Ce qu’il faut \u00e9viter<\/h2>\n

\"\"Pour voyager sereinement, \u00e9vitez de partir le ventre vide, sans toutefois tomber dans les exc\u00e8s. Prenez des aliments l\u00e9gers, riches en f\u00e9cule comme le riz, les bananes ou les tartines, \u00e9vitez de prendre des aliments gras, les boissons gazeux et alcoolique qui induisent \u00e0 la s\u00e9cr\u00e9tion d’acide pouvant provoquer la naus\u00e9e et les diarrh\u00e9es. Lorsque vous buvez de l’eau, essayez de boire par petites gorg\u00e9es et n’oubliez pas de faire des pauses tous les deux heures pour vous d\u00e9gourdir les jambes s’il s’agit d’un voyage en voiture.<\/p>\n

Les rem\u00e8des naturels<\/h2>\n

\"\"Les solutions naturelles sont r\u00e9put\u00e9es pour \u00eatre les plus efficaces pour stopper les maux de transport. Optez pour le gingembre, le citron, la menthe ou le bouquet de persil. Il faut les manger avant le d\u00e9part pour un voyage en toute tranquillit\u00e9. Gr\u00e2ce \u00e0 leur propri\u00e9t\u00e9 anti\u00e9m\u00e9tique et antihistaminique, ils diminuent la sensation de naus\u00e9e et \u00e9vitent les vomissements.<\/p>\n

Les m\u00e9dicaments<\/h2>\n

\"\"Une autre alternative se pr\u00e9sente pour limiter les risques de survenue du mal de transport, les m\u00e9dicaments disponibles en pharmacie comme la vagaline Spray Buccal connus pour ses propri\u00e9t\u00e9s apaisantes contre les naus\u00e9es \u00e9motionnelles, l’homeo voyage et l’alcool de menthe Golber pour g\u00e9rer les probl\u00e8mes digestifs et l’inconfort intestinal. Outre le patch de scopolamine qui doit \u00eatre plac\u00e9 derri\u00e8re l’oreille 5 \u00e0 12 heures avant le voyage. Pour ceux qui vont conduire, certains m\u00e9dicaments sont d\u00e9conseill\u00e9s pour des raisons qu’ils peuvent causer la somnolence et diminuer la vigilance, tels que les antihistaminiques (le dimenhydrinate ou le diph\u00e9nhydramine).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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